"El viatge del meu curs"
Seu còmodament a la cadira o al terra. Pots tancar els ulls suaument o mirar un punt tranquil davant teu.
Ara inspira lentament pel nas... i deixa anar l'aire a poc a poc per la boca.
Una altra vegada... inspira calma... i expira tranquil·litat.
Imagina que davant teu hi ha un camí especial. És el camí que has recorregut durant aquest curs.
Comença a caminar-hi a poc a poc.
Mentre avances, veus moments bonics que has viscut: jocs, rialles, aprenentatges, amics, amigues, activitats que t'han agradat.
Observa un moment que recordis amb alegria. Mira'l com si fos una fotografia brillant. Somriu-li i guarda'l al teu cor.
Ara continua caminant.
Potser també trobes algun moment difícil. Un dia que et vas equivocar, que et vas enfadar o que alguna cosa no va sortir com esperaves.
Mira aquest moment amb amabilitat. Has après alguna cosa d'ell. Pots donar-li les gràcies i deixar-lo anar.
Segueix caminant fins arribar al final del camí.
Allà hi ha una motxilla màgica.
Posa-hi tot allò que vols endur-te d'aquest curs: els aprenentatges, els amics, els somriures, la confiança, els reptes superats.
Sent com la motxilla s'omple de coses bones.
Ara mira endavant. Davant teu hi ha un nou camí que encara ha de començar. Està ple de possibilitats, aventures i descobertes.
Respira profundament una vegada més.
Pensa en una paraula que representi com et vols sentir aquest estiu: alegria, calma, diversió, amistat, aventura...
Guarda aquesta paraula dins del teu cor.
Fes una última respiració profunda.
I quan estiguis preparat o preparada, mou els dits de les mans, els peus, estira una mica el cos... i obre els ulls.
Bon final de curs. 🌟
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada